中醫來告訴你什麼是痛風、高尿酸-心血管事件的幫兇！
隨著人們生活節奏加快，工作壓力變大，越來越多的人處於一種亞健康的狀態。今天就從中醫角度來分析痛風的原因。
痛風形成的原因
中醫解釋，人體內如果毒，熱，濕，痰，瘀 熱毒比較盛的，痰濁比較重的，血就不走瞭。 西醫講易患痛風人群： 痛風患病人群男性高於女性。老年人多發，近年來趨於年輕化.
尿酸的來源
尿酸來自兩方面。一種是內源性： 80%是自身產生的；另一種是外源性：剩下的20%是從我們的飲食攝入來的。
大量臨床病例表明，高尿酸血癥常常還會與高血壓、糖尿病和高脂血癥等一系列代謝綜合征互相影響，互相加重病情。北京醫學院附屬同仁醫院腎內科王建峰主任醫師強調，高尿酸血癥容易在外界刺激下，引發急性痛風性關節損傷，還可增加血管硬化、高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的風險。
更嚴重的是，人體內長期處於高尿酸的狀態，會逐漸增及腎部壓力，導致腎部功能障礙或退化，嚴重的甚至會引起急性尿酸腎病、慢性尿酸腎病和尿酸性尿路結石。由此可以知道，高尿酸血癥除瞭會對關節結構的破壞還會對對腎功能造成不可逆的損傷，嚴重威脅患者的身心健康。當然也有越來越多心血管意外的發生和血尿酸水平的升高密切相關。因此，簡而言之，當你痛風反復發作，或有慢性腎臟病、高血壓、糖尿病、高脂血癥等基礎疾病時，你就需要關註你的血尿酸水平瞭。
其實從日常的飲食方面註意，關於體內尿酸含量也是可以穩定在相對正常的范圍內的：
1.不要暴飲暴食。生活中註意不要攝取過多的脂肪和蛋白質，特別控制肉類的量，少吃紅肉（牛、羊、豬肉），以一部份魚、豆、蛋、奶類取代。
2.如果您處於急性痛風發作時，高嘌呤的食物，比如內臟類、小魚幹、魚皮（白帶魚皮、烏魚皮等）、酵母粉、濃湯汁等，這些食物也盡量不要吃。非急性發作期，也就是尿酸高還沒有出現明顯癥狀的人，上述食物也切記少量食用。
3. 餘甘子淡竹葉茶是藥王《千金方》中降尿酸的記載。
材料：餘甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根，每種各5克
做法：所有材料搗碎後用小火熬2個小時，倒出湯水飲用即可，一天兩到三杯，一定要搗碎，因為這些食材都比較硬，很難煮出藥效，怕喝到藥渣可以裝到紗佈袋裡煮。也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用
可以促進尿酸排泄，清熱解毒，含有的生物堿類、三萜類、倍半萜類可以降尿酸。這個茶對於降低尿酸、排解尿酸有獨到的作用。
4.五味子木香茶
用五味子20克，橘皮10克，木香5克，同入沙鍋，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁飲用。具有降低尿酸、預防痛風的作用。也可以開水沖泡，加蓋悶10分鐘後，代茶頻飲。
5.白豆蔻砂仁粥
原料:白豆蔻15克，天麻12克，茯苓10克、砂仁8克、粳米150克，冰糖適量
制法:將白豆蔻、天麻、茯苓煎湯去渣，再加入粳米、砂仁、冰糖同煮為粥。
適用於尿酸偏高的患者，有益氣排酸、火氣利尿、消炎通絡的效果。
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