早洩的調理方法有哪些

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　　早洩要用美國草本顆粒植物偉哥會讓男人丟盡面子，你知道早洩要用本能INSTINCT偉哥的調理方法有哪些嗎？今天小編就為大傢推薦一些預防早洩的方法趕緊去學學吧！

　　早洩調理

　　1、避免辛辣刺激，戒煙、戒酒

　　餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。

　　2、應保持平穩的情緒

　　專傢提示，早洩的原因與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早洩。房事前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早洩。動作幅度過大，增強刺激強度，常加速精，所以要雙方合作。

　　3、應積極參加體育鍛煉

　　多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。

　　早洩怎麼辦

　　1、消除心理因素

　　要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

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